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    高职高考体检不在意身高?量少1cm你都上不了这些专业!
    2020-01-15 16:15:50   来源:网络   评论:0 点击:

    1cm都不能少!高考体检这些专业对身高有限制,对矮个儿也太不友好了
    高职高考体检不在意身高?量少1cm你都上不了这些专业!
    “走在人群中总会被埋没”,“上面的空气好稀薄”。对于长得太高或者太矮的同学来说,总是有各种各样奇怪的困扰。
     
      长得太高or太矮是什么体验  

    @_宇宙无敌可爱第三类人_:160的人别说自己矮了好吗!!148才叫做真的矮。
     
    @不与傻冒论长短:有人说我矮。真是搞笑!大家不都一米多吗?   难道你两米??
     
    @王可爱W_:就在刚刚挤公交的时候,前面一个小哥哥抓着杆,然后我从他胳膊底下钻过去了,成功比他早下车!棒不棒!
     
    @小易是个臭妹妹_:本来高中要转播音主持,老师说:“你太矮了还是不要学这个了吧”。
     
    @1杯原味奶茶:不管怎么凶都没有人害怕  以为我在卖萌?
     
    @赵嘻嘻嘻:1cm都要斤斤计较。
     
    @一条毛毛虫的纯粹:我只知道长的矮是什么感受,就是所有人看着你都抬不起头来。
     
    @请叫我周小粥呐:别人是小鸟依人,而我是鸵鸟依人。
     
    @blingbling的一元钱:早上买饭的时候被食堂阿姨喊帅哥个子太高阿姨看不见我的脑袋。
     
    @乖乖猪9854:上面的空气好稀薄。
     
    @温温不想变秃头_:看看评论区 你们这算什么 每次我跟我妈出去遇到熟人 如果是你们可能会夸你们你姑娘真好看 你姑娘真优秀 你姑娘真文静 而我就比较牛逼了 你姑娘真高。
     
    @冯希希xi:稍微长胖,一点就是壮。
    ?
    但其实,长得太高or太矮不仅仅是有上面这些困扰,连专业可能都会有所限制。
     
      到底哪些专业对身高是有所限制的呢?  
     这些专业对考生的身高有限制
    对身高有限制的大学专业:一般是军事院校、公安院校、飞行学院、国际关系学院、外交学院、体育类专业、护理类专业等。小编根据2019年全国各高校在广东的招生计划为大家整理了部分对考生身高有限制的专业和学校,由于院校和专业数量较多,小编只为大家展示了一部分的专业对身高的要求,详细的各专业对考生身高要求请以2020各校招生简章为准。

    男女生不同要求,男生一般在165cm,女生则是155cm。

     
      对身高有要求的院校和专业一般会有哪些?  
    其实,每年都有不少因身高原因而无缘心仪大学的考生。如何避免这种的情况的发生,就需要考生和家长提前了解学校、专业对身高的要求。
     
    一般来说,艺术类院校或专业对考生有身高要求。
     
    表演专业一般要求男生身高170cm以上、女生身高160cm以上;播音主持专业一般要求男生身高170cm以上、女生身高160cm以上;服装表演专业一般要求男生身高180cm以上、女生身高170cm以上。
     
    当然各学校对身高的要求不一样,具体需参照该校当年的招生要求,如重庆师范大学音乐表演类各专业、舞蹈表演专业要求男生身高168cm以上女生身高156cm以上即可。
     
    军队院校、公安武警类院招生时都有身高要求,而且是硬性要求,身高必须要达到标准才能录取。同时对身体素质要求也很严苛,眼睛近视和有外部明显疤痕的都不能录取。
     
    军队院校一般要求男生身高162cm以上女生身高160cm以上,报考定向培养士官,身高要求为男生身高160cm以上女生身高158cm以上。
     
    公安武警类院校一般要求男生身高170cm以上女生身高160cm以上。其中,中国人民武装警察部队学院、公安海警学院要求男生身高162cm以上女生身高160cm以上(警卫学专业男生身高175cm以上)。
     
    体育类院校的部分专业在招生时也会有身高要求。
     
    各地区不同的体育院校对于身高要求都不一样,并没有固定标准,以上海体育学院为例子,他们的要求是:所有专业要求男生身高在1.68以上,女生身高在1.58米及以上。
     
    重庆师范大学体育教育专业要求男生身高168cm以上女生身高158cm以上。
     
    而北京体育大学要求更细,对体育和非体育专业要求各不一样,体育教育、社会体育专业男生身高在1.70以上,女生身高在1.60以上;而非体育专业(体育产业管理、新闻学、应用心理学、运动人体科学、运动健康与康复、英语等)要求男生身高在1.70米以上,女生身高在1.58米以上。
     
    特殊院校如外交学院对考生的条件是:原则上男生身高在1.70米以上,女生身高在1.60米以上。做出这一要求的原因在于:其毕业生一般从事外交外事工作的特殊需要。
     
    国际关系学院与外交学院要求一样,男生身高须在1.70米以上,体重50公斤以上;女生身高须在1.60以上,体重45公斤以上。

     
      影响长高的不良习惯  
    肉食吃太多猪肉、牛肉、羊肉等肉类是含钙量最低的食物。如果每顿饭都无肉不欢,吃很多肉,不仅会导致肥胖,还会造成膳食总蛋白质过剩,从而导致钙的流失。

    不吃粗粮谷物是钙及维生素D含量较高的食物,而维D是促进钙质吸收的重要营养物质。但在现在的饮食习惯中,人们往往以吃精细加工过的食物为主,很少吃粗粮谷物,而这种饮食习惯会影响钙的摄入量。

    食物太咸人体内的钙,是与钠一同从尿液中排出的,因此,如果盐吃的太多,尿钠排出的量也就多,同时,尿钙排出的量也会随之增多,从而导致身体内钙的流失。

    偏食食物中缺少铜、锰和锌等微量元素也会影响骨密度,所以偏食也会影响孩子的骨骼生长发育和骨量,平时应多吃牛奶、鱼、虾、蚌、萝卜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、各种豆制品等含钙丰富的食物。

    喝太多碳酸饮料美国哈佛大学公共卫生学院研究人员发现,经常大量饮用碳酸饮料的青少年,特别是女孩,发生骨折的危险是不饮用这种饮料的青少年的3倍。所以,还是把这玩意儿戒了吧!

     
      如何后天改善身高  
    青少年还处于身体发育期,要改善后天身高,需要做到以下几点:

    运动这里是指合理的运动,像运动员般高强度的运动量,反而会增加关节负担,抑制生长发育。跳绳对于改善身高效果比较明显,操作又简便,高中生可以抽时间每天跳一次,每次十分钟,坚持为之,能够收到良好效果。
     
    此外,篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式。

    睡眠最好早睡,生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。高中生课业任务虽重,但是也最好不要超过11点睡觉,每天保证7-8小时的睡眠时间。

    营养高中生学习压力大,营养必须均衡,如果偏食、挑食,就容易长不高。高中生家长应该给孩子补充足够的蛋白质,如牛奶、肉类等,锌、钙、铁等微量元素也要注意,一旦缺乏同样会引起生长发育迟缓。错过了最佳生长时间,以后就很难追赶。

    疾病这也是影响身高的一个关键因素,要注意提高免疫力。如果高中生患有长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病,需要尽早治疗。
     
    运动长个儿的一般方法
    1.并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。
     
    2.两脚打开30~60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10~15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。
     
    3.两脚打开60~70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。
     
    4.面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20~50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。
     
    5.做一个长度一厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。
     
    6.拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60~70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。
     
    7.正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3~5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20~40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。
     
    8.坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20~30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。
     
    9.做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。
     
    其他运动:
    悬垂摆动利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10~15次,女青年应做2~6次。

    跳起摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。

    球类活动打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。

    跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

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